節目為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，四位手勢了得的廚藝專家黃婉瑩、…

　　馮盈盈、丁子朗、馬貫東、黃庭鋒、彭慧中、黃婧靈(波波)組成「妳不是他隊」，出戰由陳曉華、孔德賢、陳星妤、林凱恩、陳懿德、蔡景行搭檔的「飛躍男女藝員隊」，兩隊賽前雄心壯志要勝出比拼，盈盈、丁丁更因為拍劇已培養出合拍默契，…

　　林信（丁子朗饰）与夏莉（冯盈盈饰）拍拖三年，两人的价值观和对将来的愿景存在分歧，感情陷入瓶颈。他俩经历一场车祸，莉竟如奇迹般丝毫无损，更由一位平实乏味的伴侣转变成男人梦寐以求的浪漫情人，令信怀疑车祸中到底发生了什么？…

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